@Джонас - каким браузером вы пользуетесь? Вы можете установить эти расширения через Firefox. После установки вы можете получить на наращивание двумя способами, я обычно запускаются из командной строки: `гном-Шелл-расширением-префов`. Спускоподъемных операций должны иметь ваши расширения в списке. Не копировать файлы, а запускать команды на исходные файлы, а затем их вывод должен быть сделан с каким-то другим именем. Можете ли вы помочь мне @Jesse_b не могли бы вы подробнее рассказать о 'санировать ввод'? @Баффи я бы сказал, что они дают возможность обеспечить лучшее обучение, возможно, требует немного творчества, чтобы представить, как. Между тем я признаю, что у меня возникли трудности визуализации противоположную.

Одним из хорошо использует, что я знаю на вибрирующих платформах во время реабилитации. У меня была ахиллесова сухожилие хирургически отремонтированы в прошлом году, и длительное время с абсолютно никакой активности теленка покинуло его атрофировались.

В период реабилитации (для моей травмы и другие травмы нижней конечности), пластины был использован, чтобы стоять и делать различные упражнения (при соответствующей поддержке перила) для повышения активации мышц и нагрузки.

Однако, для трудоспособных человека, я думаю, что это было на самом деле отвлекать от тренировки, так как вы сосредоточены на баланс более чем форма упражнения, и вы потеряете все, что вы могли приобретать из-за менее эффективной лифт. Есть очень мало лифтов (несмотря на швейцарский мяч упражнения), что я в курсе того, где вы хотите менее стабильная платформа.